昨天晚上凌晨四點都還在看YT影片，「Marcus Veltri」這個頻道真的非常有趣，彈鋼琴與BBOX可以到這種程度，真的非常的噁心，除了聽過一次音樂就可以用自己的方式演繹出來，讓我對他怎麼去聽旋律與分解與彈出來，非常感興趣。

除了絕對音感外，他還可以邊彈奏邊錄音，再編放錄音與彈奏，一人就可以抵多個人，並且是在短短的演奏中，一次性多工，真的讓人印象深刻。

他的字正腔圓、人格特質與魅力，就讓我看了他好幾部的YT影片，順便聽一些沒聽過，但很棒的歌曲，也讓我對音樂有了不同層次的想法。

其實我在靜坐時就想，靜坐的呼吸是一種頻率，靜坐感受到的是不是一種能量頻率? 就像每種動物的聽力範圍，可以聽到的聲音頻率(Hz)，都不太一樣，那所謂的磁場、能量、頻率之間又是什麼關係呢?

今天就開始每天洗碗，想記錄一下怎麼洗碗。

1. 每次使用碗要記得泡水，會比較好洗

2. 將不同種類的碗、盤、杯子、筷子、湯匙分類

3. 用一點點洗碗精，將能看得的面積都刷一遍

所以洗碗不難，難的是看到這麼多碗要洗，然後就算我全部洗完，洗兩遍，我媽還是會全部再洗一遍(是不是習慣了…)。

我目前需要做的家事大概就只有洗碗了……

每次都會手賤點開工作的東西，然後又快速關掉，所以目前要放鬆地做點什麼，還是挺猶豫的。

因為對事情的情節記憶很深，有時候會莫名跑出過往的記憶，所以有時候情緒會有很劇烈的浮動，雖然我平常都很平靜，那也只代表我的忍受能力很高，並不是真正放下，所以平常都不會怎麼樣，但是一旦破防，可能就有爆炸的一天。

我也在想是要慢慢寫我之前的故事，還是直接去看醫生比較快，也意識到其實自己的內心並不堅強，脆弱的心靈需要呵護。該怎麼與過去的自己和解與接受過去的自己真的是很大的課題，我也常在想，人通常都會有過不去的坎，這些情緒、記憶、價值觀，可能在人生最後跑馬燈的時候，才會發現，原來自己有這麼多的執念與恐懼。

星期天從台北回來時，有另外一種想法是，自己很狼狽，好不容易到台北，最後又回家了，會不會就這樣的草莓，持續一段時間呢?

得失心、好勝心、自卑、無奈、悲傷等複雜情緒一一浮現時，那真的是一種很複雜也難以放下的狀態，等出社會才發現，學校免錢的心理諮商應該要多做的，現在我可能要拿一天的薪資去看不到一個小時的心理醫生(還是我當自己的心理醫生?)。

所以我真的很佩服那些工程師們，儘管壓力很大，卻依然負重前行，或許我與他們的目標與理想，也有種「米粒之光豈能與浩月爭輝」之感。

不管啦! 明天還是去做一些自己想做的事情吧!